平背 ～ その後 ～

最近、web漫画の管理のため、サイトのアクセスチェックを頻繁にやって
いるのですが…………　アクセス少ないよう。悲しい…凹

……じゃなくて！同じチェック画面にここのブログもリンクしてあるので
ついでに見ていると、だいぶ前に書いた平背の記事へのアクセスが頻繁な
ことに気づきました。

ちなみに　この記事　です。

なので、その後の様子をお知らせしておこうと思います。


その前に、まず平背とは胸椎の生理弯曲が崩れ、平らになった状態をいいます。
姿勢が綺麗なので問題視されにくいのですが、呼吸困難や内臓虚弱など
洒落にならない症状を引き起こします。

で、私を平背と判断してくれた近所の接骨院、とても優秀な先生で　
正月挟んで腰を痛めたときも的確かつ迅速に処置をしていただいて、
今じゃ腰を痛めたことすら忘れてるくらいです。
ここです。
素晴らしいです。名医です。天才です。ゴットハンドです。

………でも、平背診断以後、行って　ま　せ　ん　……　一　回　も　。


( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

３年くらい前から通っている気功教室のおかげで、平背は治っていないものの
身体が柔らかくなり、バレエやってる友人に「ちゃんと立てるようになってる」と
言われるほどきちんと姿勢が保てるようになったのと、台湾の民間マッサージ器？
かっさプレートを常に持ち歩いていて、しんどくなったら深呼吸と併用で血行を促すので、
諸症状がそれほど出なくなったのです。


なので、平背で医院に通うのが困難な方は

・身体の側面や背中を伸ばすストレッチを毎日やって身体を柔らかくする。
・気が付いたら深呼吸をする。複式がおススメ。

この２つだけでも続けてみては如何でしょう？とだいぶラクになると思います。


もちろん、ちゃんと病院に通ったほうが( ﾟ∀ﾟ)ｲｲﾖ!


※あくまで自己流の対処法ですので、効き目が無くても怒らないでね～！